节假日饮酒须谨防酒精性肝损伤

每逢节假日，都是亲朋好友欢聚的时刻，饮酒避免不了。中国有悠久的传统饮酒文化，婚丧嫁娶、同事欢聚、亲友团聚，美酒是最好的媒介，可以活跃气氛，拉近感情。在享受美酒带来的愉悦的同时，我们需要关注饮酒造成的酒精性肝损伤。

酒精对肝脏的损伤

首先了解一下酒精的危害。机体摄入的酒精，20%在胃里吸收，80%在小肠吸收，其中90%以上的酒精通过肝脏代谢。在这个代谢过程中，产生很多对人体有害的物质。每次喝醉酒就是一次酒精中毒，意味着对肝脏的一次损伤。长期嗜酒者中90％以上首先发展为脂肪肝，然后10％～35％发展为酒精性肝炎，8％～20％的慢性嗜酒者演变为肝硬化，甚至肝癌，直至危及人的生命。肝硬化原因的累积死亡率，与丙型肝炎和非酒精性脂肪肝相比，酒精性肝损伤可导致更高的全因或肝因死亡。长期饮酒，还会造成酒精依赖及神经系统功能的损害。慢性肝病患者本身肝脏功能受损，酒精代谢减慢，再饮酒，可谓火上浇油，可使病情加速向肝硬化甚至肝癌方向演变。据世界卫生组织（WHO）统计，超过200种疾病或损伤与饮酒相关，有害饮酒已被WHO列入全球过早死亡和致残的第五大主要危险因素，也是发展中国家导致死亡和致残的主要原因。总之，过量或长期饮酒会对肝脏造成损伤，需要高度关注酒精性肝病的防治。

酒精性肝病（ALD）的防治

长期嗜酒会引起酒精性肝病（ALD），其临床表现有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻、黄疸等；随着病情加重，可有肝硬化的表现，如蜘蛛痣、肝掌以及谵妄等神经精神症状。2000年我国 ALD患病率为 2.27%，随着我国嗜酒人群的不断扩大，2015 年上升至 8.74%。随着ALD患病率的增高，因ALD就诊的患者比例也不断增加，酒精已经成为继肝炎病毒之后导致肝损害的第二大病因。临床上针对ALD的治疗，国内外指南均推荐使用美他多辛进行治疗。这是目前唯一专门针对酒精性肝病的治疗药物，它通过加速酒精的代谢可以治疗急、慢性酒精中毒；可以有效预防和治疗酒精性肝病；还可以治疗酒精依赖，帮助患者戒酒，从而实现对酒精性肝损伤的全面保护，为酒精性肝病患者带来健康，成为广大饮酒人群的福音，建议节日期间常备美他多辛，避免酒精性肝损伤。

如何健康饮酒

很多聚会的场合，为了不影响气氛，必要的饮酒是避免不了的，为了尽可能的避免酒精性肝损伤，建议做到以下几点：

1、不要空腹饮酒。空腹饮酒会加大胃肠道对酒精的吸收；

2、不要几种酒精、饮料混合饮用；

3、饮酒要适量，每天饮酒不要超过一次，每次饮用白酒不宜超过50ml,红酒在50～100ml为宜；

4、服用药物后不宜饮酒。某些药物可以延缓酒精的代谢，加重酒精的肝损伤；

5、慢性肝病、消化性溃疡及心脏病患者严禁饮酒，避免加重病情；

6、饮酒的同时可以服用齐都药业生产的甘忻-美他多辛片，解酒护肝。建议在饮酒之前服用一片，必要时餐间加服一片，然后醉酒后服用一片，持续服用3天，每天两次，每次一片。（刘洪斌）